Türkiye’de Çocuk Obezitesi ve Spor Alışkanlıkları
Dünya Sağlık Örgütü sağlık istatistiklerine göre, Türkiye’de 6-9 yaş arasındaki çocukların yüzde 24,8’i obez kategorisinde yer alırken, İstanbul’da spor okullarına katılan çocukların yüzde 40’ı aşırı kilolu veya obez durumunda. Ayrıca, çocukların 14 yaşına kadar yüzde 70 oranında sporu bıraktığı ifade ediliyor. Bu durumun en büyük sebepleri arasında aile baskısı olduğu belirtirken, okul kantinlerindeki fiyat politikalarının da sağlıklı beslenmeyi teşvik edebileceği vurgulanıyor.
Obezite Sorununu Ele Alan Uzmanlar
Dünya genelinde 880 milyon yetişkin ile 159 milyon çocuk olmak üzere toplamda 1 milyondan fazla kişi obez olarak kayıtlara geçti. 2022 yılında her 8 kişiden biri obezken, çocuk ve ergen obezitesinde rakamlar dört katına çıkmış durumda. Çocukların sağlığı için hareketsizlik ve diyabet gibi sorunlar Türkiye’yi Avrupa’da birinci sıraya yerleştirmiş durumda. İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Doç. Dr. ve Sağlık Bilimleri Fakültesi’nden Hande Nur Onur Öztürk, obeziteyle mücadelenin temel noktalarını paylaştı.
"3 Yaşından İtibaren Spor Eğitimi Önemli"
Doç. Dr. Mehmet Soyal, "TÜİK verilerine göre Türkiye’de erkek çocukları günde ortalama 38 dakika, kız çocukları ise 12 dakika egzersiz yapıyor. 18 yaşına geldiğinde bu süre erkeklerde 12 dakikaya, kızlarda 5 dakikaya iniyor. Bu veriler, ülkemizde spor kültürünün yeterince yerleşmediğini gösteriyor. Bu nedenle 3 yaşından itibaren çocuklara temel hareket eğitimleri verilmesi gerekiyor," şeklinde konuştu.
"Ailece Baskı, Çocukların Sporu Bırakmasına Neden Oluyor"
Soyal, çocukların sporu bırakmasının en önemli nedeni olarak aile baskısını gösterdi. "Yanlış antrenman yüklemesi ve akademik başarı beklentisi de bu durumu etkileyen etkenler arasında. Ailelerin çocuklardan spor başarısı beklentisi, mental baskı yaratmakta ve bu da çocukların spordan soğumasına neden oluyor," dedi.
"Egzersiz, Akademik Başarıyı Olumsuz Etkilemez"
Mehmet Soyal, sporun çocukların gelişimindeki önemine dikkat çekerek, "Geleceğimiz için gençlerimize yatırım yapmalıyız. Egzersiz ve sporla çocuklarımızı hayatı boyunca aktif tutmalıyız. Spor yaptıklarında çocukların akademik başarılarından uzaklaşmadıklarını, aksine daha sağlıklı ve başarılı bir birey olarak gelişim gösterdiklerini söylüyoruz," ifadelerini kullandı.
"İstanbul’da Trafik ve Sağlıksız Beslenme Sorunu"
Diyetisyen Hande Nur Onur Öztürk, "İstanbul’da kilolu bireylerin fazla olmasının nedenleri arasında uzun saatler trafikte vakit geçirmek gösterilebilir. Beslenmemizi ne kadar düzeltseniz de, vakit kaybı sürekli oturumuzu ve hareketsizliğimizi artırıyor," dedi.
"Okul Kantinleri Fiyat Politikası Değişmeli"
Öztürk, okul yemeklerinin belli talimatlara göre verildiğini aktararak, "Okul kantinlerinde meyve ve sebze tüketimini artırmak için fiyatların düşürülmesi büyük önem taşıyor. Özellikle süt ve meyve sebzelerin çocuklar için daha ulaşılabilir olması gerekiyor," diye ekledi.
