Kışın Cilt Sağlığını Koruma Yolları
Soğuk Havalar Cildi Nasıl Etkiler?
Soğuk hava dalgaları ve don olayları ülkemizi etkisi altına almaya başladı. Soğuktan korunmak için kalın giyinme ihtiyacı doğsa da, ısıtmalı ortamlardaki düşük nem oranı cildin kurumasına yol açıyor. Kış aylarında cilt daha hassas ve kırılgan hale gelirken, kızarıklık, soyulma, mevcut cilt rahatsızlıklarında alevlenme, atopik egzama, sedef gibi alerjik cilt hastalıklarında ve herhangi bir cilt sorunu olmayan kişilerde de ellerde ve dudaklarda çatlaklar görülme sıklığı artıyor.
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. (…) Önerileri
Acıbadem Eskişehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, kış mevsiminde cilt sağlığını korumak için önemli önerilerde bulundu. Prof. Kesikoğlu, cilt kuruluğuna ve hasarlanmalara karşı cilt tiplerine uygun nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Genç ve ergenler için aşırı yağlı gözenek kapatıcılar yerine su bazlı nemlendiricilerin, kadınlar için ise gece yatmadan önce makyaj temizliğinin mutlaka yapılması gerektiğini belirtti. Gerekli önlemler arasında ayrıca şapka, atkı, eldiven gibi mevsime uygun giysiler giymeyi ve çocukların ılık su ile duş almasını önerdi.
Cilt Tipine Uygun Nemlendiriciler Esas
Prof. Dr. Kesikoğlu, "Soğuk hava cildimizi kurutuyor. İç ortamlarda ısınma araçları ortamdaki nemi azalttığı için kış aylarında derimiz çok kuruyor, bu da bariyer fonksiyonunu bozarak derinin daha hassas ve kırılgan hale gelmesine sebep oluyor." dedi. "Kızarıklık, pullanma, alerjik egzama gibi var olan sorunlar alevlenebilir veya yeni çatlaklar oluşabilir. Derinin bariyer fonksiyonunun bozulmaması için korumamız gerekiyor." diye ekledi. "Temizlik ürünlerinde hassasiyet gösterilmeli; cilde aşırı kurutmayan, deterjan içeriği düşük, derinin pH’sine uygun temizleyiciler kullanılmalı" diyen uzman, ayrıca cilt tipine göre nemlendirici seçilmesi gerektiğini söyledi. "Yağlı ciltler için çok yağlı gözenek kapatıcı ürünler yerine su bazlı, yeterli nemlendirici ürünler tercih edilmeli. Deriyi koruyan ve nem tutkun seramit içeren nemlendiriciler de yaşlılar için önemlidir. Bunlar özellikle temizleme sonrası kullanılmalı. Makyaj temizliğine de titizlikle özen gösterilmeli" dedi.
ısınma Mevsimine Uygun Giyinmek
Prof. Kesikoğlu, "Mevsime uygun giyinmek önemli. Kulaklar gibi açıkta kalan bölgeler soğuktan olumsuz etkilendiği için şapka, atkı ve eldiven kullanımı önemli. Aşırı sıcak su, derinin yağ salgısını azaltarak kuruluğa yol açabilir. Çocuklarda sık el yıkamayı önersek de aşırı sıcak suda yıkanmaktan kaçınmak gerekir. Yumuşak temizleyiciler ve yıkamadan sonra nemlendirme cilt sağlığını korur." şeklinde belirtti. Ayrıca dudak, el ve bebeklerin korunması gereken hassas bölgeler olduğunu ekledi. Dudak nemlendiriciler, eller için yıkama sonrası nemlendiricilerin bebek ve çocuklar için de önemli olduğunun altını çizdi.
Uzman Tavsiyesi: Güvenilir Ürünler Seçin
Prof. Dr. Kesikoğlu, "Eczane ürünleri, Sağlık Bakanlığı onaylı dermokozmetik ürünler tercih edilmeli" diyerek sağlıklı ve güvenilir ürünlerin kullanımını vurguladı. Ürün içeriğinin bilinmeyen ve sağlığa etkisi hakkında bilinmeyen kozmetik ürünlerden kesinlikle uzak durulması gerektiğini hatırlattı.
